RE:START – Kommst Du mit mir nach Ibiza?

Wie ihr ja wisst, habe ich in den letzten Jahren meinen Fokus sehr stark auf das Thema Gesundheit und Fitness gelegt. Dabei habe ich mir unzählige Bücher und Kurse einverleibt die mich heute auf einen sehr breitgefächerten Wissensblock stellen. Da ich aber auch gerne Wissen weitergebe und zudem auch gern Menschen helfe, ihre Ziele zu erreichen, hat sich in den letzten Wochen eine Idee zu einem Konzept manifestiert.

Wer meinem Instagram Profil (#fitnessninah) folgt weiß, dass ich meinen Körper in den letzten gut 2 Jahren ganz ordentlich transformiert habe. Dem Ganzen liegen viele Jahre an Erfahrung (Leistungsschwimmerin), Coachings und auch Ausbildungen zugrunde, die ich seit geraumer Zeit als Personal Trainerin an meine Kunden weitergebe. Doch eins stört mich dabei: einmal in der Woche mit Jemandem zu arbeiten bringt kein Commitment, wenn man nicht wirklich selbst etwas ändern möchte.

RE:START dein Start zu mehr Wohlfühlen

So kam die Idee zu RE:START

Vom 02.-09. September (optional sogar bis 15.09, wenn Du gern noch etwas mehr Zeit für Dich möchtest) möchte ich mit einer kleinen Gruppe in eine wundervolle Finca nach Ibiza reisen.

Ein Neuanfang. Eine Stunde Null in der ich Dir mit Rat und Tat, mit Ohr und Schulter zur Seite stehe. Eine kleine Gruppe von max. 10 Personen in einem Haus mit eigenem Koch. Kein Entkommen. Keine Familie die gerade etwas von Dir will und keine sonstigen Störfaktoren. Einfach nur wir.

Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen? Kein Problem!

Du willst nicht mehr träge sein? Absolut machbar!

Du willst Dich endlich wohlfühlen? Genau darum geht es!

Du willst WISSEN wie Du Dir selbst helfen kannst? Das ist der Schlüssel

Ich möchte Dir in dieser Woche beibringen, wie Du lernen kannst, den Körper und seine Funktionen zu verstehen. Wie Du mit Nahrung umgehen und glücklich werden kannst. Wie Du Deinen Körper transformieren kannst. Welche Art von Sport, Training oder Bewegung die richtige für Dich ist.

Und ich verspreche Dir: Du wirst Dich so gut fühlen wie noch nie!!

Du sagst das liegt an den Genen? Das hat man mir auch gesagt

– aber es stimmt nicht. Dazu gibt es keine Beweise. Anzunehmen ist eher, dass Dein Essverhalten anerzogen wurde. Und hier müssen wir zusammen arbeiten.